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Séances de PPG et activité Running


Une nouvelle saison du CASI Running se profile à l’horizon !! Tous à vos baskets !!

 

La structure de l’activité course à pied reste sur deux séances par semaine :

 avec une séance dédiée à des exercices de travail de la foulée et de renforcement musculaire pour un bon équilibre général du corps avec un  coach diplômé Alain MIALON.

 


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